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Nachdem Kyle Shanahan auch das Strength und Conditiong Team ausgewechselt hat, kam ein alter Bekannter zurück nach Santa Clara: The Hill.

Ray Wright ist ein Fan dieses Konzepts, welches bereits unter Mike Singletary genutzt wurde. Inzwischen ist dies aber kein Erdhügel mehr, sondern eine solide Stahl-Konstruktion, die allerdings noch deutlich steiler ist, als die alte Erdkonstruktion, die nach Mike Singletarys Abgang wieder eingeebnet worden war.

Jennifer Chan von ninersnation.com konnte gestern eine kurze Videosequenz aufnehmen, die Hightower, Tartt, Harold und Coyle zeigt, die gestern nur individuelle Drills hatten.

Da Harold hier teilnehmen durfte zeigt, dass er die erste Phase des Gehirnerschütterungsprotokolls bereits erfolgreich absolviert hat.

https://twitter.com/jenniferleechan/status/894670015529500673

Quelle: ninersnation.com

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es zweifelsfrei leistungssteigernd ist und das es keine Freude bereitet!

Jetzt mal ne Frage an die die Football spielen, ist das sowas außergewöhnliches?

Ich hab ja nun lange genug Rundball gespielt und hatte meistens immer 6 Wochen Sommervorbereitung was wir da gelaufen sind, ich habe es gehasst und ich war Torwart  .
Wenn ich bedenke das ich früher im alten Bökelbergstadion die Treppen hoch und runter laufen musste von der Tribüne und das nach dem Training, ist das doch für Footballprofis eigentlich nix neues oder?

Die Vorbereitungen in der NFL sind schon ziemlich hart, gibt ja öfter mal Videos von einigen Einheiten. Das mit dem Hügel ist noch mal eine Steigerung, der nicht von jedem S&C genutzt wird.

Dazu laufen die ja nicht nur hoch und runter, sondern machen auch noch die Agility Übungen, die sonst auf dem flachen Boden sind, in dem Winkel. Es gab hin und wieder berichte über einzelne Übungen und das ist teilweise schon hart. Weiß nicht, ob Du den Bear Crawl kennst, aber den Rückwärts das Ding hoch ist noch mal eine ganz andere Dimension zu Treppenstufen laufen.

Generell hat sich das Training ja geändert und Vergleiche sind immer schwer.

Naja, wenn ich das richtig sehe machen die da normnale drills in der schräglage, ist also doch noch was anderes als reines bergauf oder treppen laufen.

Ok, wir sind die Treppen auch nicht einfach so hoch, sondern mit einem Bein, dann immer 2 Stufen nehmen usw.
Mich wundert eh das man in so einem "kurzen" Training Camp soviel Kondition für die ganze Saison bekommt, da muss es schon etwas härter sein.

Das Camp ist ja nur ein Teil des Off-Season Programms. Dort wird dann nicht mehr primär Kondition gekloppt. Der Hill ist schon seit einiger Zeit zurück, das Video ist aber aktuell.

Zitat von: frontmode am Mi,  9. Aug. ’17, 21:13
Das Camp ist ja nur ein Teil des Off-Season Programms. Dort wird dann nicht mehr primär Kondition gekloppt. Der Hill ist schon seit einiger Zeit zurück, das Video ist aber aktuell.

Die ersten Berichte waren am Tag als Thomas Unterschreiben hat.
Soll 30 Grad steil sein wenn ich mich jetzt nicht ganz irre.

Zitat von: Uthorr49 am Do, 10. Aug. ’17, 02:01

Zitat von: frontmode am Mi,  9. Aug. ’17, 21:13
Das Camp ist ja nur ein Teil des Off-Season Programms. Dort wird dann nicht mehr primär Kondition gekloppt. Der Hill ist schon seit einiger Zeit zurück, das Video ist aber aktuell.

Die ersten Berichte waren am Tag als Thomas Unterschreiben hat.
Soll 30 Grad steil sein wenn ich mich jetzt nicht ganz irre.

Ja, aber ich meine das so verstanden zu haben, dass er da schon da war.

Aufgebaut wurde er sicher schon ein paar Tage vorher, aber wie ich das mitbekommen habe war das der Tag an dem ihn die meisten Spieler das erste mal gesehen haben.

und ich dachte schon wir haben Shaun Hill als QB reaktiviert....

Bin gespannt, ob    Jerry "The GOAT" Rice  den auch angeht, denn er ist heute beim Training dabei und wärmt sich mit auf. Außerdem Gast beim heutigen Training: Steve Young.

Zitat von: MoRe99 am Mo, 14. Aug. ’17, 19:41
Bin gespannt, ob    Jerry "The GOAT" Rice  den auch angeht, denn er ist heute beim Training dabei und wärmt sich mit auf. Außerdem Gast beim heutigen Training: Steve Young.

Ein wenig mittrainiert hat er zumindestens.
Ob er auf dem Hügel war, habe ich jetzt nicht gesehen.

Zitat von: The Leprechaun am Mo, 14. Aug. ’17, 20:58

Zitat von: MoRe99 am Mo, 14. Aug. ’17, 19:41
Bin gespannt, ob    Jerry "The GOAT" Rice  den auch angeht, denn er ist heute beim Training dabei und wärmt sich mit auf. Außerdem Gast beim heutigen Training: Steve Young.

Ein wenig mittrainiert hat er zumindestens.
Ob er auf dem Hügel war, habe ich jetzt nicht gesehen.

Sein catch beim Training wurde auch auf NFL.com gezeigt.

Hier mal eine "kurze" Sequenz auf dem Berg für Buckner, Blair und Lynch:

Wright made those three do reverse bear crawls up the man-made hill on the side of the field. Each player had to bear crawl backwards 10 feet up the hill, then 10 feet sideways to the right, then 10 feet down the hill, then 10 feet sideways to the left – all while facing the ground. Each player had to do this exercise twice